معكرونة بالخضار وخلطة البشاميل

طبق دافئ وغني يجمع بين طراوة الخضار والمذاق الكريمي لخلطة البشاميل الفاخرة من سوسيرى، مثالي لغداء عائلي أو عشاء فاخر، ويُقدم كطبق رئيسي نباتي مشبع.

40 دقيقة
430 سعرة حرارية
4 أشخاص
متوسط المستوى

المقادير

عدد الأشخاص:
  • غرام معكرونة (قلم أو فوتوتشيني)
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • كوب بروكلي مقطع صغير
  • قطعة جزر كبيرة مبشورة
  • كوب فطر مقطع
  • كوب ذرة
  • مغلف خلطة البشاميل من سوسيرى
  • كوب حليب بارد
  • ملح - فلفل - جوزة الطيب
  • جبنة موزاريلا للوجه (اختياري)

خطوات التحضير

  1. اسلق المعكرونة في ماء مملح حتى تنضج، ثم صفّها.

  2. في مقلاة، سخّن الزيت وأضف الخضار وقلّب لمدة 5 دقائق حتى تذبل.

  3. في وعاء، امزج مغلف خلطة البشاميل من سوسيرى مع الحليب البارد، ثم ضع الخليط على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن.

  4. امزج البشاميل مع الخضار والمعكرونة، ثم انقل المزيج إلى صينية فرن.

  5. رش الجبنة على الوجه إن رغبت، وادخله الفرن حتى تتحمّر الطبقة العلوية.

طريقة التقديم

تُقدّم ساخنة في طبق سيراميك كبير. يمكن تزيين الوجه بأوراق ريحان طازجة أو رشة فلفل أحمر حلو.
0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *